대야동
시흥시 대야평생학습관

[대야 동동배움터] 🥣 마음 한 끼, 혼자서도 따뜻한 시간 🥣

[ 대야동 마음 연결 프로젝트] 🥣 마음 한 끼, 혼자서도 따뜻한 시간 🥣 혼자 밥을 먹을 때, 혼자 하루를 보낼 때, 문득 마음이 허전할 때가 있나요? 외로움이 깊어질수록 나 자신을 돌보는 힘이 더 필요합니다. 🌿 이번 프로그램은 ✨ 내 감정을 솔직하게 표현하고, ✨ 영화와 활동으로 마음을 이해하며, ✨ 자기돌봄 기술을 배우는 시간입니다. 혼자여도 괜찮습니다. 마음을 따뜻하게 채우는 한 끼 같은 시간을 함께해요. 💛

일반신청기간
2025.09.07 ~ 2025.10.31
학습기간
2025.09.20 ~ 2025.10.25
교육시간
토 10:00 ~ 12:00
교육대상
성인
모집인원
총 15 명
수강료
무료
교육장소
경기 시흥시 은계중앙로306번길 63 (대야동, 와이프라자) 4층 시흥시장애인가족지원센터

학습 목차

  1. 1 - 감정표현을 할 수 있는 기회 제공하기(진솔한 대화) - 문제 인식 및 대처 방법 습득 2025.09.20 10:00 ~ 12:00
  2. 2 - 긴장이완훈련(마음프로그램) - 마음돌봄 방법 및 활동(호흡, 감각, 생각과 감정 알아차리기) 2025.09.27 10:00 ~ 12:00
  3. 3 - 좋아하는 마음과 싫어하는 마음 - 싫어하는 마음과 관계 맺기 - 책갈피에 내 마음 기록하기 2025.10.18 10:00 ~ 12:00
  4. 4 - 회복에 대한 믿음 - 꿈과 성취를 위한 노력 - 회복에 대한 자기 책임 2025.10.25 10:00 ~ 12:00

수강안내

수강안내
교육대상 성인
학습방법 오프라인
학습기간 2025.09.20 ~ 2025.10.25
교육시간 토 10:00 ~ 12:00
수료기준 출석률 70% 이상
유의사항
  • -각 학습에 대한 문의사항은 하단 운영기관 및 문의처에 기재된 담당자에게 연락해주세요.
  • -모집인원 미달 시 해당 강좌는 폐강될 수도 있습니다.
  • -수강신청 후 선발, 취소, 대기, 환불 등에 대한 상태는 내 공간에서 확인할 수 있습니다.

신청안내

신청안내
사업명 대야평생학습관
일반신청기간 2025.09.07 00:00 ~ 2025.10.31 00:00 / 선착순 모집
신청방법 온라인,방문
모집인원 15명
수강료 무료
재료비 0원

학습 전 유의사항

* 10월 4일, 11일(토)은 휴강입니다! 자세한 일정은 강의계획서 및 차시계획 참고바랍니다.

* 유의사항
-각 학습에 대한 문의사항은 하단 운영기관 및 문의처에 기재된 담당자에게 연락해주세요.
-모집인원 미달 시 해당 강좌는 폐강될 수도 있습니다.
-수강신청 후 선발, 취소, 대기, 환불 등에 대한 상태는 내 공간에서 확인할 수 있습니다.

운영기관 및 문의처

운영기관 및 문의처
기관명 시흥시 대야평생학습관
주소 경기 시흥시 은행로173번길 14 (대야동, 대야평생학습관) -
수강관련 문의처 민솔지 / 031-310-2536 / sjsj1040@korea.kr

수강평

전체 강의 만족도 (전체 수강평 0개)

교육장소안내

경기 시흥시 은계중앙로306번길 63 (대야동, 와이프라자) 4층 시흥시장애인가족지원센터

지도중심기준 행정동 주소정보
* 10월 4일, 11일(토)은 휴강입니다! 자세한 일정은 강의계획서 및 차시계획 참고바랍니다.

* 유의사항
-각 학습에 대한 문의사항은 하단 운영기관 및 문의처에 기재된 담당자에게 연락해주세요.
-모집인원 미달 시 해당 강좌는 폐강될 수도 있습니다.
-수강신청 후 선발, 취소, 대기, 환불 등에 대한 상태는 내 공간에서 확인할 수 있습니다.