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거북섬동
거북섬동 주민자치회

다이어트댄스

▶ 개강일 : 1월 5일(목), 매주 월요일, 목요일 11:30-12:30 - 다이어트 댄스는 신나는 음악과 함께 다양한 춤 동작을 배우며 체지방을 효과적으로 연소시키는 건강 댄스 프로그램입니다. 리듬에 맞춰 즐겁게 움직이다 보면 칼로리 소모와 체력 강화, 스트레스 해소까지 한 번에! [다이어트댄스 장점] ◎ 효과적인 체중 관리: 유산소+무산소 운동 효과로 다이어트에 탁월 ◎ 건강한 체력 향상: 전신 운동으로 근력·지구력 강화 ◎ 스트레스 해소: 신나는 음악과 댄스로 기분 전환 ◎ 누구나 쉽게: 춤 경험이 없어도 즐겁게 따라할 수 있음 👉 다이어트와 건강, 즐거움까지 챙기는 다이어트 댄스, 지금 시작해보세요!

#거북섬동 #문화교실 #다이어트댄스 #취미 #운동 #댄스
신청기간
2025.12.15.(월) ~ 2025.12.29.(월)
학습기간
2026.01.05.(월) ~ 2026.03.31.(화)
교육시간
매주 월,목 19:00 ~ 20:00
교육대상
누구나
모집인원
총 20 명
수강료
90,000원
교육장소
경기 시흥시 거북섬5길 16 (정왕동, 거북섬프라자) 거북섬동행정복지센터 2층 강당
수강료 감면 조건이 있어요 신청 시 제출 서류를 확인해주세요.

학습 목차

  1. 1 스텝 연습하기,다이어트 댄스 안무 배우기 2026.01.05 월 19:00 ~ 20:00
  2. 2 스텝 연습하기,다이어트 댄스 안무 배우기 2026.01.08 목 19:00 ~ 20:00
  3. 3 리듬 배우기,방송댄스안무 배우기 2026.01.12 월 19:00 ~ 20:00
  4. 4 리듬 배우기,방송댄스안무 배우기 2026.01.15 목 19:00 ~ 20:00
  5. 5 웨이브 배우기,힙합댄스 안무 배우기 2026.01.19 월 19:00 ~ 20:00
  6. 6 웨이브 배우기,힙합댄스 안무 배우기 2026.01.22 목 19:00 ~ 20:00
  7. 7 아이솔레이션 배우기,방송 댄스 안무 배우기 2026.01.26 월 19:00 ~ 20:00
  8. 8 아이솔레이션 배우기,방송 댄스 안무 배우기 2026.01.29 목 19:00 ~ 20:00
  9. 9 방송댄스 안무배우기,힙합 댄스 안무 배우기 2026.02.02 월 19:00 ~ 20:00
  10. 10 방송댄스 안무배우기,힙합 댄스 안무 배우기 2026.02.05 목 19:00 ~ 20:00
  11. 11 힙합,방송댄스,줌바 댄스 안무배우기 2026.02.09 월 19:00 ~ 20:00
  12. 12 힙합,방송댄스,줌바 댄스 안무배우기 2026.02.12 목 19:00 ~ 20:00
  13. 13 힙합,방송댄스,다이어트 댄스 안무배우기 2026.02.16 월 19:00 ~ 20:00
  14. 14 힙합,방송댄스,다이어트 댄스 안무배우기 2026.02.19 목 19:00 ~ 20:00
  15. 15 힙합,방송댄스,방송 댄스 안무배우기 2026.02.23 월 19:00 ~ 20:00
  16. 16 힙합,방송댄스,다이어트 댄스 안무배우기 2026.02.26 목 19:00 ~ 20:00
  17. 17 힙합,방송댄스,다이어트 댄스 안무배우기 2026.03.02 월 19:00 ~ 20:00
  18. 18 힙합,방송댄스,방송 댄스 안무배우기 2026.03.05 목 19:00 ~ 20:00
  19. 19 힙합,방송댄스,다이어트 댄스 안무배우기 2026.03.09 월 19:00 ~ 20:00
  20. 20 힙합,방송댄스,다이어트 댄스 안무배우기 2026.03.12 목 19:00 ~ 20:00
  21. 21 힙합,방송댄스,방송댄스 안무배우기 2026.03.16 월 19:00 ~ 20:00
  22. 22 힙합,방송댄스,방송댄스 안무배우기 2026.03.19 목 19:00 ~ 20:00
  23. 23 힙합,방송댄스 숙지하기 2026.03.23 월 19:00 ~ 20:00
  24. 24 힙합,방송댄스 숙지하기 2026.03.26 목 19:00 ~ 20:00

수강안내

수강안내
교육대상 누구나
학습방법 오프라인
학습기간 2026.01.05.(월) ~ 2026.03.31.(화)
교육시간 매주 월,목 19:00 ~ 20:00
수료기준 출석률 70% 이상
유의사항
  • -각 학습에 대한 문의사항은 하단 운영기관 및 문의처에 기재된 담당자에게 연락해주세요.
  • -모집인원 미달 시 해당 강좌는 폐강될 수도 있습니다.
  • -수강신청 후 선발, 취소, 대기, 환불 등에 대한 상태는 내 공간에서 확인할 수 있습니다.

신청안내

신청안내
사업명 거북섬동 주민자치센터
신청 시 제한사항 본 사업에서 개설한 강좌에 적용되는 제한사항입니다.
동일 시간대 중복신청 제한
1인 3개 강좌만 신청 가능
신청기간 2025.12.15.(월) 09:00 ~ 2025.12.29.(월) 23:30 / 선착순 모집
신청방법 온라인
총 모집인원 20명
수강료 90,000원
재료비 없음

학습 전 유의사항

실내운동화 편안한복장







운영기관 및 문의처

운영기관 및 문의처
기관명 거북섬동 주민자치회
주소 경기 시흥시 거북섬5길 16 (정왕동, 거북섬프라자) 2층 주민자치회
수강관련 문의처 이미애 / 031-497-5637 / lllmmeee@naver.com

강사 소개

다이어트댄스 강사
최지해 강사
경력
2022 정왕4동 체육대회 공연
2023 정왕4동 체육대회 공연
2023 배곧 축제 공연
2023 월곶포구 축제 시범공연
2024 정왕4동 체육대회 공연
2024 h-fit댄스 키즈 지도사
2025 거북섬동 주민자치센터 다이어트댄스 강사
학력
순청향대학 수학과 졸업

수강평

전체 강의 만족도 (전체 수강평 0개)

교육장소안내

경기 시흥시 거북섬5길 16 (정왕동, 거북섬프라자) 거북섬동행정복지센터 2층 강당

지도중심기준 행정동 주소정보

자료/서식

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