▶ 개강일 : 1월 5일(월), 매주 월요일, 수요일 110:00-12:00
- 라인댄스(Line Dance)는 여러 명이 일렬 또는 여러 줄로 서서 음악에 맞춰 같은 동작을 반복하며 추는 춤
주로 카운트에 따라 발을 맞춰 정해진 스텝을 반복하는 방식이고, 파트너 없이 혼자서 추지만 집단으로 함께 추는 것이 특징
[라인댄스 특징]
◎ 파트너 없음: 혼자 추되 여러 명이 함께 줄지어 춤.
◎ 반복적 동작: 특정 동작의 반복으로 구성됨.
◎ 모든 연령층 가능: 고강도 동작이 아니라 나이와 상관없이 가능.
◎ 운동 효과: 유산소 운동으로 심폐 기능 향상, 체력 증진, 다이어트 효과.
[라인댄스 음악]
◎ 컨트리 음악이 전통적이지만, 최근엔 팝, 디스코, K-pop 등 다양한 장르에 맞춰 추기도 해요.
◎ 라인댄스 기본 스텝 예시
◎ Grapevine (그레이프바인): 옆으로 발을 옮기며 꼬아서 걷는 동작.
◎ Step Touch: 한 발을 내디딘 후 반대 발을 옆으로 가져다 대는 동작.
◎ Toe/Heel Touch: 발끝이나 뒤꿈치를 특정 방향으로 찍는 동작.
◎ Quarter Turn (1/4 턴): 동작 중 방향을 바꾸는 기본 회전.
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