거북섬동
거북섬동 주민자치회
테라피요가
- 신청기간
- 2026.06.15.(월) ~ 2026.06.30.(화)
- 학습기간
- 2026.07.01.(수) ~ 2026.09.30.(수)
- 교육시간
- 매주 수,금 10:00 ~ 11:00
- 교육대상
- 누구나
- 모집인원
- 총 14 명
- 수강료
- 90,000원
- 교육장소
- 경기 시흥시 거북섬5길 16 (정왕동, 거북섬프라자) 203호 거북섬동 주민자치센터
학습 목차
- 1 스트레칭, 호흡법과 바른자세, 근력강화, 명상 2026.07.01 수 10:00 ~ 10:50
- 2 스트레칭, 호흡법과 바른자세, 근력강화, 명상 2026.07.03 금 10:00 ~ 10:50
- 3 스트레칭, 골반을 교정하는 자세, 근력강화, 명상 2026.07.10 금 10:00 ~ 10:50
- 4 스트레칭, 골반을 교정하는 자세, 근력강화, 명상 2026.07.15 수 10:00 ~ 10:50
- 5 스트레칭, 어깨 및 관절을 유연하게 하는 자세, 근력강화, 명상 2026.07.17 금 10:00 ~ 10:50
- 6 스트레칭, 척추 기립근을 세우고 강화 시키는 자세, 근력강화, 명상 2026.07.22 수 10:00 ~ 10:50
- 7 스트레칭, 척추 기립근을 세우고 강화 시키는 자세, 근력강화, 명상 2026.07.24 금 10:00 ~ 10:50
- 8 스트레칭, 골반을 교정하는 자세, 근력강화, 명상 2026.09.19 00:00 ~ 05:00
- 9 스트레칭, 다리의 혈액 순환을 돕는 자세, 근력강화, 명상 2026.08.05 수 10:00 ~ 10:50
수강안내
| 교육대상 | 누구나 |
|---|---|
| 학습방법 | 오프라인 |
| 학습기간 | 2026.07.01.(수) ~ 2026.09.30.(수) |
| 교육시간 | 매주 수,금 10:00 ~ 11:00 |
| 수료기준 | 출석률 70% 이상 |
| 유의사항 |
|
신청안내
| 사업명 | 거북섬동 주민자치센터 |
|---|---|
| 신청 시 제한사항 |
본 사업에서 개설한 강좌에 적용되는 제한사항입니다. 동일 시간대 중복신청 제한 1인 3개 강좌만 신청 가능 |
| 신청기간 |
2026.06.15.(월) 09:00 ~
2026.06.30.(화) 23:30 / 선착순 모집 |
| 신청방법 | 온라인 |
| 총 모집인원 |
14명 |
| 수강료 | 90,000원 |
| 재료비 | 없음 |
학습 전 유의사항
개인요가매트 별도, 간편한복장
운영기관 및 문의처
| 기관명 | 거북섬동 주민자치회 |
|---|---|
| 주소 | 경기 시흥시 거북섬5길 16 (정왕동, 거북섬프라자) 2층 주민자치회 |
| 수강관련 문의처 | 거북섬동주민자치회 / 031-380-5639 / lllmmeee@naver.com |
강사 소개
김영주 강사
- 경력
- 2023 요가트리니티 아쉬탕가 요가 TTC 수료
2023 요가트리니티 테라피 요가 TTC 수료
2024 거북섬동주민자치센터 요가 강사
(현) 거북섬동 주민자치센터 요가 강사
(현) 거북섬동 주민자치센터 필라테스소도구 강사
수강평
교육장소안내
경기 시흥시 거북섬5길 16 (정왕동, 거북섬프라자) 203호 거북섬동 주민자치센터
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