배곧1동
시흥시 건강증진과

[배곧건강생활지원센터] 동네방네 센트! 2026년 3기

시흥시보건소 배곧건강생활지원센터에서 홈트하기! 센트란? 배곧건강생활지원 [센] 터에서 홈 [트] 레이닝 하기의 준말 홈트레이닝 영상을 통한 유산소 운동과 소도구를 활용한 근력운동 프로그램입니다. 지역주민 누구나 참여 가능하며 참여자에 한해 사전, 사후 체성분 측정 및 기초의학검사를 진행합니다. 기타 문의사항 ☎031-428-0007 - 모집기간: 2026. 8. 31.(월) 오전 09:00 ~ 2026. 9. 2.(수) 오후 18:00 (선착순 마감) - 이용기간 및 시간: 2026. 9. 7. ~ 2026. 10. 28. (8주간) / 매주 월, 수 오전 10:30 ~ 11:30 - 접수대상: 만 19세 ~ - 인 원: 6명 - 장 소: 배곧건강생활지원센터 순환운동 프로그램실 - 기타사항: 사전·사후 체성분 측정 및 기초의학검사 실시 - 신청방법: 시흥교육캠퍼스 쏙(SSOC) 사이트에서 2026. 8. 31.(월) 오전 09:00 부터 선착순 접수(접수자에 한해서 체성분 측정 및 기초의학검사 추후 유선연락)

신청기간
2026.08.31.(월) ~ 2026.09.02.(수)
학습기간
2026.09.07.(월) ~ 2026.10.28.(수)
교육시간
매주 월,수 10:30 ~ 11:30
교육대상
성인
모집인원
총 6 명
수강료
무료
교육장소
경기 시흥시 배곧4로 94-41 (배곧동, 배곧1어울림센터, 배곧1동행정복지센터) 배곧건강생활지원센터

학습 목차

  1. 1 동네방네 센트! 1차시 2026.09.07 10:30 ~ 11:30
  2. 2 동네방네 센트! 2차시 2026.09.09 10:30 ~ 11:30
  3. 3 동네방네 센트! 3차시 2026.09.14 10:30 ~ 11:30
  4. 4 동네방네 센트! 4차시 2026.09.16 10:30 ~ 11:30
  5. 5 동네방네 센트! 5차시 2026.09.21 10:30 ~ 11:30
  6. 6 동네방네 센트! 6차시 2026.09.23 10:30 ~ 11:30
  7. 7 동네방네 센트! 7차시 2026.09.28 10:30 ~ 11:30
  8. 8 동네방네 센트! 8차시 2026.09.30 10:30 ~ 11:30
  9. 9 동네방네 센트! 9차시 2026.10.07 10:30 ~ 11:30
  10. 10 동네방네 센트! 10차시 2026.10.12 10:30 ~ 11:30
  11. 11 동네방네 센트! 11차시 2026.10.14 10:30 ~ 11:30
  12. 12 동네방네 센트! 12차시 2026.10.19 10:30 ~ 11:30
  13. 13 동네방네 센트! 13차시 2026.10.21 10:30 ~ 11:30
  14. 14 동네방네 센트! 14차시 2026.10.26 10:30 ~ 11:30
  15. 15 동네방네 센트! 15차시 2026.10.28 10:30 ~ 11:30

수강안내

수강안내
교육대상 성인
학습방법 오프라인
학습기간 2026.09.07.(월) ~ 2026.10.28.(수)
교육시간 매주 월,수 10:30 ~ 11:30
수료기준 출석률 70% 이상
유의사항
  • -각 학습에 대한 문의사항은 하단 운영기관 및 문의처에 기재된 담당자에게 연락해주세요.
  • -모집인원 미달 시 해당 강좌는 폐강될 수도 있습니다.
  • -수강신청 후 선발, 취소, 대기, 환불 등에 대한 상태는 내 공간에서 확인할 수 있습니다.

신청안내

신청안내
사업명 건강생활지원센터
신청기간 2026.08.31.(월) 09:00 ~ 2026.09.02.(수) 18:00 / 선착순 모집
신청방법 온라인
모집인원 6명
수강료 무료
재료비 없음

학습 전 유의사항

★ 사전검사 일정 조율을 위해 접수 후 유선연락(031-428-0007) 수신 바랍니다.

 

★ 4주내 3회 불참시 대기자에게 수강권이 양도됩니다.

 

★ 공휴일(임시공휴일 포함) 및 휴일에는 프로그램을 운영하지 않습니다.

 

★ 중강도 이상의 운동에 제한이 될 수 있는 질환을 가진 경우

(-조절되지 않는 높은 고혈압·당뇨, 심한 디스크, 관절질환 등) 참여가 제한될 수 있습니다.

 

★ 복장은 편안한 개인 운동복을 착용해 주세요.

 

★ 프로그램 활동 시 귀중품 분실 주의, 안전사고 주의

운영기관 및 문의처

운영기관 및 문의처
기관명 시흥시 건강증진과
주소 경기 시흥시 호현로 55 (대야동, 시흥시보건소대야종합사회복지관) 시흥시보건소
수강관련 문의처 배곧건강생활지원센터 / 031-428-0007 / choi318@korea.kr

수강평

전체 강의 만족도 (전체 수강평 0개)

교육장소안내

경기 시흥시 배곧4로 94-41 (배곧동, 배곧1어울림센터, 배곧1동행정복지센터) 배곧건강생활지원센터

지도중심기준 행정동 주소정보

★ 사전검사 일정 조율을 위해 접수 후 유선연락(031-428-0007) 수신 바랍니다.

 

★ 4주내 3회 불참시 대기자에게 수강권이 양도됩니다.

 

★ 공휴일(임시공휴일 포함) 및 휴일에는 프로그램을 운영하지 않습니다.

 

★ 중강도 이상의 운동에 제한이 될 수 있는 질환을 가진 경우

(-조절되지 않는 높은 고혈압·당뇨, 심한 디스크, 관절질환 등) 참여가 제한될 수 있습니다.

 

★ 복장은 편안한 개인 운동복을 착용해 주세요.

 

★ 프로그램 활동 시 귀중품 분실 주의, 안전사고 주의