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가까운 사람의 우울증 어떻게 대해야 할까?
우울증은 단순히 '기분이 안 좋다'는 것이 아니라, 일상생활에 심각한 영향을 미칠 수 있는 정신적인 질병입니다.
우울증을 이해하고, 그로 인한 갈등을 줄이며, 효과적인 지원 방법을 배우는 것은 단순한 도움이 아니라, 가까운 사람의 삶에 깊은 변화를 가져올 수 있습니다.
가까운 사람의 우울증을 돕는 방법, 이해와 관심에서 시작됩니다.
작은 변화가 누군가의 큰 희망이 될 수 있습니다. 지금 시작해볼까요?
- 강사
- 우영섭
- 차시 수
- 8차시(1시간 15분)
- 학습기간
- 신청일로부터 30일간
- 만족도
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별점 4.5개96% (16명)
- 수료기준
- 60%이상이수
- 난이도
- 초급
학습 목차
- 1 우울증의 모든 것 93
- 2 우울증을 앓는 사람과 대화하는 방법 60
- 3 사랑하는 사람이 우울증일 때 도와줄 수 있는 방법 47
- 4 동료, 친구의 우울증 대처 방법 38
- 5 우울증을 앓는 자녀와 잘 지내는 방법 37
- 6 우울증? 조울증! 기분변화의 이유 32
- 7 지친 보호자를 위한 마음 건강 챙기기 35
- 8 나와 가까운 사람이 죽음을 고민한다면 43
수강안내
| 학습방법 | 온라인 |
|---|---|
| 학습기간 | 신청일로부터 30일간 |
| 난이도 | 초급 |
| 수료기준 | 60%이상수료 |
| 유의사항 |
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강사 소개
우영섭
강사
- 경력
- 우영섭 박원명 정신건강의학과 의원 대표원장
여의도성모병원 정신의학과 교수(2011~2024)
EBS '명의'출연(2024, "지금 우울하신가요?")
대한정신약물학회 총무이사
대한우울조울병학회 학술이사
수강평
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이제 주변을 돌아보는 나이가 되니, 하나 둘 곁을 떠나는 사람이 생기더라구요. 제 자신도 우울증을 오래 겪고 있을 뿐더러 멀지 않은 과거에 가장 친하게 지내던 직장동료분이 자살을 하셨습니다. 여러 환경적 요인, 가족, 경제적 요인으로 인한 자살이었고 회사에서는 가장 밝고 빛나는 분이셨습니다. 주변 사람들은 전혀 눈치채지 못했고, 안타까워했습니다. 주변을 정리하는 모습을 보이는 경우, 차분해지는 경우, 죽음에 덤덤해지는 경우, 지금에서야 돌아보니 강의에서 보이는 징후들이 있었던 것 같아요. 공감이나 지지를 해주지 못한 제 자신이 너무 후회스럽습니다. 앞으로 이런 일이 다시 일어나지 않도록 최대한 준비하고 배워야한다는 마음가짐을 가지게 해주셔서 감사합니다.
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매우 좋아요.
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고생하셨습니다.
