노년기 마음관리법
이호선 교수가 말하는 노년기 마음관리의 기준!
노년기, 멈추는 시간이 아니라
준비하고 탐색하는 시간입니다
노년기는 잃어가는 시기가 아니라
내 마음을 이해하고
새로운 나만의 자아를 준비하는 시기입니다
이 과정에서는
60대 이후 찾아오는 감정의 변화를
차분하고 현실적인 시선으로 짚어봅니다.
일상 속 내 마음을 건강하게 돌보는 방법을 알려드립니다.
노년기 마음을 깊이 연구해 온
이호선 교수와 함께
앞으로의 삶을 준비하고 탐색하는 시간
<노년기 마음관리법> 지금 시작해 보세요!
- 강사
- 이호선
- 차시 수
- 5차시(2시간 3분)
- 학습기간
- 신청일로부터 30일간
- 만족도
-
별점 4.5개96% (254명)
- 수료기준
- 60%이상이수
- 난이도
- 초급
학습 목차
- 1 노년기 감정의 물결 읽기 5,121
- 2 부부, 가족, 친구와의 새로운 연결 2,849
- 3 자존감과 감정관리 전략 2,305
- 4 나라는 존재를 다시 써보는 시간 2,292
- 5 여가 속에서 삶을 춤추게 하라 3,046
수강안내
| 학습방법 | 온라인 |
|---|---|
| 학습기간 | 신청일로부터 30일간 |
| 난이도 | 초급 |
| 수료기준 | 60%이상수료 |
| 유의사항 |
|
강사 소개
- 경력
- 한국노인상담센터장
숭실사이버대학교 기독교상담복지학과 교수
서울가정법원 상담위원
- 저서
- 이호선의 나이 들수록: 관계편
오십의 기술
부모도 사랑받고 싶다
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5.0길*은 2026.03.22별점 5개부모님께 추천드리고 싶은 강의네요 잘 들었습니다!!
-
5.0배*영 2026.03.22별점 5개필요한 시점에 꼭 듣고 싶었던 강의, 깊이 있게 잘 들었습니다. 첫 시간에 “노년은 더 깊은 고요 속에서 새로운 불안을 품는다”는 말이 마음에 오래 남았습니다. 외로움과 우울, 상실감에서 벗어나는 방법으로 성찰노트를 써보니, 내가 이미 하고 있는 긍정적인 일과 즐거운 일들이 떠올랐습니다. 작은 정리에서 시작해 마음이 한결 가벼워졌고, ‘늙음은 나이가 아닌 역할로 산다’는 말에 깊이 공감하며 아름다운 노년을 그리고 있습니다.
-
4.0김*숙 2026.03.22별점 4개새롭게 익혔네요
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